Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 253,38g.
Frühstück: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Gelatelli Ice Cream Biscuit Slices (Sandwich de Nata y Chocolate), Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Cogollos, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Abendessen: DIA Queso Oveja Curado, Pan Blanco, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Morcilla de Arroz, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Ginebra y Tonica, Vino Tinto de Mesa, Mahou Cerveza Mixta . Snacks/Sonstiges: Hacendado Maíz Frito Crujiente y Tierno. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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