Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 13,90g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 1542,44g.
Frühstück: Alpina Leche Deslactosada, Servipan Pan Tostado. Mittagessen: Auyama Cruda, Diana Arroz, Servipan Pan Tajado Blanco , Salsa de Tomate, Servipan Pan Tostado, Alpina Yogurt Finesse Frutos Rojos , Alpina Leche Deslactosada. Abendessen: Alpina Yogurt Finesse Frutos Rojos , Alpina Leche Deslactosada, Naranjas, Servipan Pan Tajado Blanco , Fruco Mostaza , Cebollin, Tomates, Cebollin, Rica Mortadela, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Papaya, Alpina Yogurt Finesse Frutos Rojos , Alpina Yogurt Finesse Frutos Rojos, Diana Arroz, Alpina Leche Deslactosada. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilkasofia's Gewichtsverlauf
|