Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2013
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 34,75g | Kohlh: 96,31g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный). Abendessen: Роллы Филадельфия. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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