Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 189,09g.
Frühstück: Blue Band Mentega, Jagung Rebus, Telur Goreng tanpa Lemak. Mittagessen: Tropicana Slim Sweet Orange, Kentang Rebus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Jagung Rebus, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Potongan Daging Babi. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Brownies, Cimory Yogurt Plain, Puding Coklat (Bebas Lemak ). mehr...
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241 kcal
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Bewegung:
Karaoke - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jeinet Livanda's Gewichtsverlauf
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