Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Перекресток Авокадо , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Coca-Cola Coca-Cola Energy, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Marabou Молочный Шоколад. Abendessen: Ikea Печенье с Миндалем , RED Тёмный Шоколад, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinka_banditka's Gewichtsverlauf
|