Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Boost High Protein Chocolate. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned), Boost High Protein Chocolate, Activia Raspberry Yogurt. Abendessen: Chili Con Carne with Beans, White Rice (Short-Grain, Cooked). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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