Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 111,59g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 71,69g.
Frühstück: Фрутоняня Биотворог с Малиной, Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Лента Биточки из Индейки на Пару, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Хек Отварной, Огородников Икра Кабачковая, Заливные Луга Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|