Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 216,21g.
Frühstück: Peanut Brittle, Indonesian Fried Tapioca, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Beef Steak, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Durian, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Frisian Flag Kental Manis. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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nuhaiko's Gewichtsverlauf
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