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오늘은 생일
선물처럼 이번달 목표 달성~~~^^
체지방률은 있다 센터가서 측정해야지 ㅎ
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57,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3592 kcal
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Fett: 170,44g | Eiw: 171,90g | Kohlh: 138,56g.
Mittagessen: 양파장아찌, 양념갈비. Abendessen: 자두, 멜론 (머스크멜론), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 알리오올리오, 페스토 소스, 토마토, Murgella 부라타치즈, 마요네즈, 명란젓, 오이 (껍질 포함), 동원 마요참치, 앵커 무염버터, 샤르도네 와인, 카베르네 소비뇽 와인, 닭다리. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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