Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: Молком Сырок Творожный , Бублик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Lay's Чипсы, Банан, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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