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01.08.2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 84,22g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 104,34g.
Frühstück: Domatesler, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Semizotu, Karpuz, Tarabya Antep Peyniri. Mittagessen: Semizotu Yemeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Çoban Kavurma, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: İncir, Baklava, Çerezya Çiğ Badem. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ayşe2023's Gewichtsverlauf
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