|
прием гормонов даёт о себе знать,но здоровье дороже
|
55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 90,35g | Eiw: 141,84g | Kohlh: 88,73g.
Frühstück: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Чистая Крупа Геркулес, Караваево Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе, Караваево Молоко 1,5%. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prime Star Моккачино, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Караваево Молоко 1,5%, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
|
1885 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 31 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesski0207's Gewichtsverlauf
|