Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 40,52g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Фермер Молоко 2,5%, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Нектарин, Окей Груша Форель, Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. Mittagessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодой Горошек, Суп пюре из чичевицы кабачков. Abendessen: Запеканка из творога 800г, Кабачковые котлеты с фаршем. Snacks/Sonstiges: Зубатка, Окей Желтый Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|