Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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39 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 139,12g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Mentimun (Kupas), Petai, Rendang. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Lengkeng, Nanas, Naraya Oat Choco Pandan, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cacacacca's Gewichtsverlauf
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