Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
45,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 15,75g | Eiw: 138,59g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Дары Океана Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Окей Вишня Замороженная, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачок, Алые Паруса Филе Куриное. Abendessen: Капуста Белокочанная, Помидоры, Карась, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Грейпфрут , Магнит Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Слива, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|