Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 145,61g.
Frühstück: Жульен с Курицей и Грибами, Ашан Сливки 20%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Mittagessen: Тамариони Вино Белое Полусухое, Сыр Российский, Салат Овощной, Ягоды, Заварной Крем, Азбука Вкуса Мусака по Традиционному Греческому Рецепту для Запекания, Яблоко, Красные Вишни, Арбуз. Abendessen: Абрикосы, Garage Hard Californian Pear Drink. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Maria I1ova's Gewichtsverlauf
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