Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
99,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 86,88g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 118,27g.
Frühstück: Молокія Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Кабачки Фаршированные. Mittagessen: Чеснок, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Фасолью, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Nut Master Арахисовая Паста. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые), Водный Мир Мидии в Заливке, La Sota Оливки без Косточки, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emcova1's Gewichtsverlauf
|