Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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111,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 124,43g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Süzme Peynir, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Eti Etimek . Mittagessen: İçim Orman Meyveli Kefir, Çay Şekerli, Sucuk, Dardanel Mister No Ton Balıklı Sandviç. Abendessen: Emin Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Dondurma. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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berfinakar's Gewichtsverlauf
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