Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 113,30g | Eiw: 108,16g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Просто Горбуша, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Славянка Конфета Шоколадная, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Мираторг Рёбрышки Свиные. Abendessen: Пирог Рыбный, Куриные Голени с Кожей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Мононока's Gewichtsverlauf
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