Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 77,02g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 273,95g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Помидоры, Стокманн Плов с Курицей, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Зеленый Лук, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Красный Лук. Abendessen: Arla Сыр Натура Light, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Банан, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью. Snacks/Sonstiges: Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|