Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3074 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 146,24g | Kohlh: 464,82g.
Frühstück: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Latteria Yogurt Fior di Latte, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Mittagessen: Melone, McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Patatine Fritte, Freeway Cola, Calvé Salsa Messicana Piccante, Alpen Fest Cavolo Rosso, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Vino Rosso da Tavola. Abendessen: Panem Filone ai 7 Cereali, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Penne, Olio d'oliva, Lidl Tonno al Naturale, Melone, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Gelato, Santal Succo ACE, Matt Iperprotein Power Cioccolato, Banana, Pesca Noce. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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