Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 78,43g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 170,96g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый . Mittagessen: Do4a Lab Протеин, Баклажан, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|