Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 23,97g | Kohlh: 81,47g.
Frühstück: Globus Fleischwurst, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Schär Körnerbrötchen, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Abendessen: Roter Tafelwein, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butterkeks, Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition, TiP Apfelschorle. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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