Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 32,06g.
Mittagessen: Vagem Cozida, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Vinho Cabernet Sauvignon, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, La Violetera Azeitonas Verdes, President Queijo Parmesão Ralado, Sertanorte Queijo Meia Cura, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Coco Fresco, Morangos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Val_Guimaraes's Gewichtsverlauf
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