Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 70,47g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 80,59g.
Mittagessen: 냉동 블루베리, 구운계란, 서울우유 플레인요거트, 키토익스프레스 비스코티, Lemnos Cream cheese. Abendessen: 구운계란, 키토피자(도우대신치즈). Snacks/Sonstiges: 수박, 멜론. mehr...
|
|
1366 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, 근력운동 - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haenashin's Gewichtsverlauf
|