Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 61,39g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Nut Is Арахисовая Паста с Финиками, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Ёбатон Батончик со Вкусом Персика, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Карат Сыр Плавленный Кисломолочный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|