Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 94,14g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 247,42g.
Frühstück: Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds) , Watermelon , Tomatoes, Pepperoni, Young Green Onions, 365 Organic Marinara Sauce, Minced Garlic, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Onions , Bell Peppers, Kale , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg. Mittagessen: Honey , Cinnamon , Brown Sugar , Fig, Peanut Butter, Private Selection Sugar Free 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Tomatoes, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Lemon Juice , Black Pepper , Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Roasted Potato, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Cooked Salmon, Unsalted Butter Stick, Zoodles. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package). mehr...
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694 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Staubsaugen - 15 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Samsung Health - 20 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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