Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
99,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2753 kcal
|
Fett: 130,43g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 299,23g.
Frühstück: Acuka, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tereyağı, Kaymak, Bal, Pınar Sucuk, Sahanda Yumurta, Kepekli Ekmek, Sigara Böreği, Su Böreği. Abendessen: Bisküvili Pasta, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Dondurma, Limonata. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|