Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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88 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Cupcake, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café con Leche. Mittagessen: Agua, Papas a la Francesa, Arroz con Pollo. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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alexanderdiazperdomo's Gewichtsverlauf
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