Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 7,96g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg without Fat. Abendessen: Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Chips, Dijon Mustard, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Stop & Shop Lower Sodium Ham, Crystal Farms Cheese Wraps Mozzarella, Roma Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Steps 2605 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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