Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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114 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 141,18g.
Mittagessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito sem Gordura, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Crua, Alface. Abendessen: Omelete, Arroz Branco (Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Piraquê Cream Crackers, Omelete, Café com Leite e Açúcar, Piraquê Cream Crackers, Omelete. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Brunna FF's Gewichtsverlauf
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