Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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57 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: 블루베리 (무당, 냉동), 코스트코 무지방 그릭요거트, 코스트코 블루베리베이글. Mittagessen: 양배추, 노브랜드 참나무 훈제 닭다리, 대신물산 현미곤약밥. Abendessen: 달걀, 찐단호박, 이마트 가자미, 노브랜드 김밥용맛살. Snacks/Sonstiges: 냉동망고, 양배추, 닭가슴살, 신라명과 깨핫도그롤. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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