Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 165,73g.
Mittagessen: Pork Beef Luncheon Meat , White Rice, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Natura's Frijoles Rojos Refritos. Abendessen: Strawberry Banana Smoothie, Quaker Avena. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lizeth.mbraga07's Gewichtsverlauf
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