|
At least it is going back down again.
|
122,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 173,73g.
Frühstück: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water. Mittagessen: Strawberries, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water. Abendessen: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Fisher Party Peanuts, Crush Soda Strawberry Soda (Cup), Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Water. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Water. mehr...
|
|
3523 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kmunson's Gewichtsverlauf
|