Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: 말린 해바라기씨, 귀리, 돼지고기볶음. Mittagessen: 귀리, 우유. Abendessen: 꿀떡, 콩찰떡, 영양떡, 떡볶이떡. Snacks/Sonstiges: 쌀 과자. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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