Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 89,98g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свинина Тушеная. Abendessen: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Кузя Кукурузные Палочки, Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Квас, Fitness Formula Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, USN Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|