Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
91,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: Компот без Сахара, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Mittagessen: Ситно Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Сметанин Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 3,8%. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Магнит Минтай Отварной, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Селедка, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. mehr...
|
|
3293 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Kochen - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ptaxa-75's Gewichtsverlauf
|