Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
85,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 51,72g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 60,54g.
Frühstück: Frikadelle, Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Roggenbrötchen, Wildschweinbratwurst. Abendessen: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Kirschtomaten, Käse, Aldi Forellenfilets. mehr...
|
|
3063 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|