Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 86,82g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 128,67g.
Frühstück: Globus Хлеб Гречневый, Авокадо Авокадо, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Nescafe Cappuccino (240мл), Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Сметана, Яйцо, Цукини, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Дыня, Нектарины, Орехи Макадамии. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|