Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 49,08g.
Frühstück: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Яичный Белок. Mittagessen: Мистраль Кускус, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Boombar Печенье Фисташка, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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