Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 98,32g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Ашан Миндаль Сушеный, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Нектарин, Сыробогатов Сыр Мраморный , Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Abendessen: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Рот Фронт Птичье Молоко, Макфа Рис Круглозёрный, Капуста Тушеная, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури. mehr...
|
|
1443 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik19's Gewichtsverlauf
|