Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 168,82g.
Frühstück: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Ambrosia Light Devon Custard, Ocean Spray Cranberry Wholeberry Sauce, Goldenfry Gravy Granules, Asda Cauliflower , Asda Broccoli , Asda Extra Tasty Chicken Breast Slices. Snacks/Sonstiges: Asda Pineapple Fingers, Asda Semi-Skimmed Milk, Cadbury Highlights Hot Chocolate, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g). mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lisap75's Gewichtsverlauf
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