Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Zeytun Bağları Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Пудов Рисовая Мука, Ivanovka Pehriz Kesmik. Mittagessen: Bizim Tarla Винегрет с Горошком. Abendessen: Bizim Tarla Xoyar Turşusu Соленые Огурцы , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Борщ с Куриным Филе. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шокколад, Сваля Сыр Российский, M&Ms Maxi M&M's Maxi с Молочным Шоколадом, Кокос, Компот, Pringles Chips. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nata Mlg's Gewichtsverlauf
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