Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 100,16g | Eiw: 127,36g | Kohlh: 9,06g.
Frühstück: Café, Aceite de Coco, Custom Collagen Hydrolyzed Gelatin Beef Collagen Peptides, Nestle Media Crema Table Cream, Leche de Almendras. Mittagessen: Jamón Serrano, Huevo, Queso Manchego, Queso Gouda, Queso Mozzarella (Leche Entera), Tomates, Tocino, Queso Crema, Cebollas. Abendessen: Chorizo de Cerdo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Pistachos, Chicharrón. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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bevigaby's Gewichtsverlauf
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