Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2010
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1832 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 302,80g.
Frühstück: Smoked Turkey Sausage, red skin potatoes. Mittagessen: Spicy Chicken Soft Taco. Abendessen: Frozen Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Sonstiges: Soft Baked Santa Cruz Oatmeal Raisin Cookies, Corn Flakes, honey, strawberries, Banana, Quaker SMORS Granola Bar . mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Boxen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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