Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
380 kcal
|
Fett: 26,12g | Eiw: 16,63g | Kohlh: 22,11g.
Frühstück: Lavaş, Tatlı Kırmızı Biber, Çaykur Yeşil Çay , Zeytin, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiramisulatte's Gewichtsverlauf
|