Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 162,52g | Kohlh: 41,78g.
Frühstück: Нектарины, Коровка из Кореновки Творог 5%, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Медальоны из "Яблочка", Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Маасдам. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Sport Nutrition Casein Protein, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Now Omega-3. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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