Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
130 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 100,79g | Eiw: 144,59g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Milbona Cottage Cheese, Biotrend Organic Apple Juice, Myllykivi Gluteeniton Kaurahiutale, Punaherukka. Mittagessen: Hyvä Apaja Smetanasilli, Peruna, Pirjon Pakari Kauraleipä, Galbani Mozzarella, Tomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike. Snacks/Sonstiges: Puhdistamo Kombucha Inkivääri & Sitruuna. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bionalle's Gewichtsverlauf
|