|
Sista dagen på semester och plus på vågen efter svärmors födelsedagstårta. Men tårtan var värt detta 😂 Idag var det en spontan resa till svärfar med simmning poolen och grillning. Det var så trevligt. Och dagen avslutades med en 5km joggingrunda. Vi får se vad vågen visar imorgon, men just nu känns det underbart.
|
76,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 80,88g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 139,93g.
Mittagessen: Ängens Mjölk 3%, Holistic Vassle Protein, Jordgubbar, Blåbär, Stekt Ägg, Klyftpotatis. Abendessen: Majonnäs, Fläskfilé, Tomater, Scan Grillkorv, Klyftpotatis, Lidl Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Ängens Mjölk 3%, Kaffe, Äppelpaj. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gal_Rex's Gewichtsverlauf
|