Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 현미밥, 찐단호박, 풀무원 찌개두부, 갓김치, 마늘장아찌, 파프리카, 계란후라이, 삶은 계란, 키위 열매. Mittagessen: 생선까스. Abendessen: 치킨, 찐단호박, 자두. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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